Allgemein:
Die Echte Kamille (Matricaria chamomilla) ist eine von über 200 Pflanzenarten innerhalb der Familie der Korbblütler (Asteraceae), die jedoch von allen die beste Heilwirkung hat. Die ursprünglich in Süd- und Osteuropa verbreitete Art ist heute praktisch in ganz Europa heimisch. Das ätherische Kamillenöl wird durch Wasserdampfdestillation aus frischen oder getrockneten Blütenköpfchen gewonnen. Hierbei entsteht auch der blaue Farbstoff Chamazulen, das dem Öl die Farbe und den Beinamen verleiht.
Affirmation:
Ich ruhe in meiner Mitte.
Körperliche Wirkung:
Die echte Kamille ist eine alte Heilpflanze, die als vielseitiger Helfer bei den verschiedensten Krankheiten Verwendung findet. Kamillenöl wirkt antiallergisch, antibakteriell, antiviral, antimykotisch, antiseptisch und antispasmodisch. Es wird daher gerne vor allem bei krampfbegleiteten Menstruationsstörungen, bei Verdauungsproblemen, bei Magen-/Darmkrankheiten - hier vor allem Entzündungen der Schleimhäute -, bei Erkältungskrankheiten, bei Grippe, aber äußerlich auch bei Muskelschmerzen, Verstauchungen, rheumatischen Erkrankungen und bei den unterschiedlichsten Hautproblemen (zB Akne, Pickel, leichte Verbrennungen, Abschürfungen oder kleine Schnitte) angewendet.
Seelische Wirkung:
Echtes Kamillenöl findet sich meist in Ölmischungen, die Stress bekämpfen, mentale Spannungszustände lösen, Ängste nehmen, Schlafstörungen beseitigen bzw auch einfach beruhigen sollen. Aufgrund seines hohen Anteils an Sesquiterpenen ist ätherisches Kamillenöl auch sehr gut geeignet für die Verwendung bei Kindern, sei es auf der Haut, aber auch zum Inhalieren oder zum Riechen, etwa um Prüfungsängste abzubauen vor Schularbeiten oder Prüfungen. Die beruhigenden und stimmungsaufhellenden Eigenschaften machen Kamillenöl aber gerade auch zu einem wunderbaren Antidepressivum für ältere Menschen.
Praxistipp:
Mischen Sie je 2 Tropfen blaue Kamille, Lavendel vera, Bergamotte und Patchouli, emulgieren Sie mit etwas Badegel, Sahne oder Honig und geben Sie das Ganze ins Badewasser für ein entspannendes und beruhigendes Bad.
Mischt sich gut mit:
wird gerne gemeinsam verwendet mit ätherischen Ölen, die beruhigen oder auch innerlich besänftigen; mischt sich gut mit fast allen ätherischen Ölen, speziell : Benzoe, Bergamotte, Cistrose, Eisenkraut, Fenchel, Rosengeranie, Grapefruit, Koriander, Lavendel, Melisse, Neroli, Rose, Zeder
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