Alpenstark Bio Guarana Kapseln – Koffein mit Langzeitwirkung
Guarana ist eine Kletterpflanze, die an anderen Bäumen oder Felsen emporrankt. Die Heimat der Guarana, oder Guaraná, ist der Dschungel des Amazonas. Ihren Namen hat die Pflanze von einem indigenen Ureinwohner-Volk, den Guaraní. Von den Guaraní kennen wir die Verarbeitung und den Gebrauch der Liane. Sie stellen aus den koffeinhaltigen Samen eine Paste her, die sie als Nahrungsmittel, Getränk und Medizin verwenden.
Genau dieselbe Eigenschaften werden auch heute geschätzt. Der hohe Koffeingehalt des Guarana wird als Energiespender geschätzt, der im Gegensatz zu Koffein die Magenschleimhaut nicht angreift.
Guarana – Energiekick aus dem Amazonas
Der Hauptwirkstoff im Guarana ist das Koffein. Zum Vergleich: ein Gramm Guarana weist die fünffache Menge Koffein auf als die selbe Kaffee. Deshalb trägt Guarana auch den Spitznamen Koffein-Liane.
Guarana ist ein anregender Muntermacher wie Kaffee, jedoch ist sein Wirkungsverlauf anders. Während Kaffee seine aufputschende Wirkung fast unmittelbar entfaltet, dauert es beim Guarana etwa eine Stunde, bis der Effekt voll einsetzt. Der Vorteil ist aber, dass der Koffeinspiegel wesentlich länger anhält als bei Kaffee, nämlich vier bis sechs Stunde.
Achtung: Werden Sie nicht ungeduldig und warten Sie ab, bis sich das Guarana voll entfaltet hat – wer überdosiert, riskiert die gleichen nervösen Erscheinungen wie bei zu hohem Kaffeekonsum: Herzflattern, Nervosität, Zappeligkeit.
Neben dem Energiekick ist Guarana auch ein hervorragender Helfer beim Abnehmen: er zügelt den Appetit, hält Heißhungerattacken im Zaum und stimuliert den Stoffwechsel. Außerdem kann er auch helfen, sich zum Sport aufzuraffen. Auch die Gerb- und Ballaststoffe, die die Verdauung anregen, unterstützen einen geplanten Gewichtsverlust.
Auch bei Kopfschmerzen werden positive Wirkungen berichtet – so wie manche Menschen sich mit einem Kaffee behelfen, der den Kopfschmerz lindert.
Auch Studenten und andere Kopfarbeiter kann Guarana mit langanhaltender Energie versorgen. Es fördert die Konzentration und hält wach, was auch auf langen Autofahren hilfreich sein kann. Dabei ist es viel schonender für den Körper als Koffein oder Energy-Drinks.
Auch wer an Müdigkeit oder Abgeschlagenheit, z.B. während einer Erkältungskrankheit leidet, kann sich mit Guarana helfen.
Manchen wird es einfach den nötigen Ansporn geben, um in die Fitnessschuhe zu springen oder einen Spaziergang zu machen, um sich aus dem körperlichen Tief herauszuholen.
Herstellung von Guarana
Aufgrund ihrer symbiotischen Lebensweise mit Bäumen, ist es schwierig, Guarana zu kultivieren, obwohl es erste Erfolge in brasilianischen Plantagen gibt.
Nach der Ernte werden die Samen geschält und anschließend getrocknet. Sind sie trocken genug, werden sie zu einem feinen Pulver zermahlen. Dieses wird traditionellerweise vorsichtig wieder mit Wasser vermengt, bis eine Paste entstanden ist. Diese wird als Heißgetränk serviert oder Speisen zugefügt. Der Geschmack ist allerdings als bitter und erdig beschrieben und hat nicht viele Freunde.
Alpenstark Bio Guarana Kapseln - Einnahme
2 mal täglich 2 Kapseln mit etwas Flüssigkeit verzehren.
Enthält Coffein. Für Kinder und schwangere Frauen nicht empfohlen.
(2720 mg Coffein pro 100 g)
Noch ein Tipp: Guarana wirkt stark dehydrierend, daher ausreichend Wasser dazu trinken!
Alpenstark Bio Guarana Kapseln sind ein unkompliziertes Nahrungsergänzungsmittel, um den Energiekick der Amazonas-Pflanze zu genießen. Magenschonendes Koffein hilft bei der Konzentration, gegen Müdigkeit und verhilft zu langanhaltender Energie.
Nährwerte
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pro 100 g |
pro 4 Kaps.* |
| Coffein |
2720 mg |
54 mg |
| * empfohlene Tagesverzehrmenge |
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