Allgemein:
Das Basilikum (Ocimum basilicum), auch Königskraut genannt, ist eine Gewürzpflanze aus der gleichnamigen Gattung Basilikum (Ocimum) der Familie der Lippenblütler. Basilikum ist wohl eines der beliebtesten Kräuter vor allem der italienischen Küche.
Affirmation:
Mein Geist ist wach und klar Ich fühle mich stark und frei.
Körperliche Wirkung:
Basilikumöl richtet auf, beruhigt, entspannt und wird gerne zusammen mit anderen Ölen als Tee oder im Vernebler bei Erkältungen und Grippeerkrankungen verwendet. Basilikumöl kann Gedächtnis sowie Konzentration stärken, schaft Klarheit, wirkt bei Regelbeschwerden und unterstützt die Verdauung (Blähungen, Völligkeit, Appetitlosigkeit). Eine sanfte Bauchmassage zusammen mit Pfefferminze, Anis und Fenchel kann die Darmtätigkeit positiv beeinflussen und Krämpfe lösen. Vielfach wird Basilikum auch zu den Aphrodisiaka gezählt.
Seelische Wirkung:
Die Stärke des Basilikumöls liegt vor allem im seelischen Bereich. Es richtet in depressiven Phasen wieder auf, hilft bei geistiger Überlastung, Streß, Ängsten und mentalen Tiefpunkten. Basilikumöl gibt uns neue Kraft und neuen Mut, uns den Anforderungen des Lebens zu stellen. Basilikum schützt uns, stärkt das Selbstvertrauen, bringt dem Geist Klarheit und ist auch ein oft verwendeter Bestandteil von Schulölmischungen.
Praxistipp:
Geistige Schwerarbeiter oder Schüler und Studenten geben je 1-2 Tropfen Basilikumöl, Lavendelöl, Zitronenöl, Rosmarinöl und Pfefferminzöl in die Aromalampe oder den Kaltvernebler für eine bessere Konzentration und Gedächtnisleistung sowie mentale Entspannung.
Mischt sich gut mit:
mischt sich gut mit allen Küchenkräuter- sowie Holz-und Zitrusölen; speziell Angelika, Bergamotte, Geranie, Lavendel, Muskatellersalbei, Orange, Oregano, Patschuli, Rosmarin, Thymian, Wacholder, Ysop, Zitrone, Zitronengras, Zypresse
Anwendungshinweis:
Aufgrund des Ether-Anteils sollte Basilikumöl auf der Haut (v.a. bei Kindern) nur mit einem pflanzlichen Basisöl verdünnt angewendet werden.
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