Anis - Allgemein:
Anis (Pimpinella anisum) ist eine Pflanzenart in der Familie der Doldenblütler. Der Name geht auf das griechische Wort für Dill zurück, mit dem der Anis verwechselt wurde. Anis, der als Gewürz- und Heilpflanze verwendet wird, war in Deutschland die Heilpflanze des Jahres 2014. In der westlichen Küche wird Anis heute vor allem in Brot und Backwaren verwendet. Hauptsächlich wird Anis jedoch Spirituosen und Likören beigemischt, wie etwa Sambuca, Rakı, Ouzo, Arak, Absinth, Pastis.
Anis - Affirmation:
Ich fühle mich innerlich entspannt und gut durchblutet. Meine Organe können Informationen aufnehmen und angemessen darauf reagieren.
Anis - Körperliche Wirkung:
Ätherisches Anisöl hat schleimlösende, Auswurf fördernde und leichte krampflösende Eigenschaften und wird gerne bei Katarrhen der Atemwege sowie bei Verdauungsbeschwerden mit Völlegefühl, Blähungen und leichten Krämpfen in Teemischungen (hier oft zusammen mit Kümmel, Kamille, Ingwer und Fenchel) eingesetzt. Dank seiner leicht antiseptischen, krampflösenden und schleimlösenden Eigenschaften findet sich Anis in vielen Zahnpasten, Mundspülungen und Hustensirups. Verdünnt mit einem pflanzlichen Trägeröl vertreibt Anisöl bei Säuglingen mittels Bauchmassage lästige Bauchkrämpfe und Blähungen. Als Bestandteil in Stilltees (zusammen mit Fenchel und Kümmel) wirkt Anis zudem milchtreibend.
Anis - Seelische Wirkung:
Anisöl wirkt anregend, hilft bei mentalen Blockaden und Verspannungen und nimmt Ängste.
Anis - Praxistipp:
Zur Beruhigung der Magennerven bzw. gegen Blähungen trinken Sie einen Anti-Stress-Tee: je 1-2 Tropfen Fenchel-, Anis-, Koriander- und Kümmelöl (evtl. auch noch Kamille) in etwas Honig emulgieren und in einer Kanne mit nicht zu heißem Wasser auflösen.
Anis - Mischt sich gut mit:
Bergamotte, Fenchel, Iris, Kamille, Koriander, Kümmel, Melissenöl, Nelke, Neroli, Zimt
Anis - Anwendungshinweis:
Nicht in der Schwangerschaft einnehmen; in zu hoher Dosierung kann es zu Schwindel und Magenreizung kommen.
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